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Espaço Ser em Movimento

Descubra o equilíbrio perfeito entre corpo e mente com nossas aulas de Pilates. Este método de exercício é ideal para melhorar a flexibilidade, fortalecer os músculos e promover uma postura correta. Nossos instrutores qualificados oferecem sessões personalizadas que atendem às suas necessidades individuais, seja você um iniciante ou um praticante avançado. 

Pilates Mensal - 1x por Semana

Pilates Mensal - 2x por Semana

Pilates Mensal - 3x por Semana

Experimente a prática dinâmica e revitalizante do Ashtanga Yoga. Este estilo tradicional de yoga combina respiração sincronizada com uma série progressiva de posturas, promovendo força, flexibilidade e clareza mental. Nossos instrutores experientes guiam você através das sequências, adaptando as aulas às suas necessidades individuais, seja você um iniciante ou um praticante avançado.

Ashtanga Yoga - 1x por Semana

Ashtanga Yoga - 2x por Semana

Ashtanga Yoga - 3x por Semana

Descubra a harmonia entre corpo e mente com nossas aulas de Hatha Yoga. Este estilo clássico de yoga foca na prática de posturas (asanas) e técnicas de respiração (pranayama) para promover equilíbrio, força e flexibilidade. Nossos instrutores qualificados oferecem aulas adaptadas a todos os níveis, desde iniciantes até praticantes avançados. 

Hatha Yoga - 1x por Semana

Hatha Yoga - 2x por Semana

Hatha Yoga - 3x por Semana

Mergulhe na fluidez e energia do Vinyasa Yoga. Este estilo dinâmico de yoga conecta a respiração com uma sequência contínua de posturas, criando um fluxo harmonioso que fortalece o corpo e acalma a mente. Nossos instrutores experientes oferecem aulas adaptadas a todos os níveis, proporcionando uma prática desafiadora e revitalizante.

Vinyasa Yoga - 1x por Semana

Vinyasa Yoga - 2x por Semana

Vinyasa Yoga - 3x por Semana

Revitalize seu corpo e mente com a prática combinada de QI Gong e Tai Chi. Estas disciplinas ancestrais chinesas focam na harmonização da energia vital (Qi) através de movimentos suaves, respiração controlada e meditação. Nossos instrutores experientes guiam você em sessões que promovem equilíbrio, flexibilidade e bem-estar geral.

QI Gong + Tai Chi - 1x por Semana

QI Gong + Tai Chi - 2x por Semana

Revitalize seu corpo e mente com a tradicional Thai Massage. Esta técnica milenar combina alongamentos, compressões e movimentos suaves para aliviar tensões, melhorar a flexibilidade e promover o equilíbrio energético. Nossos terapeutas experientes oferecem sessões personalizadas que atendem às suas necessidades individuais, proporcionando uma experiência de bem-estar completa.

Thai Massage

Estética

Experimente os benefícios da acupuntura, uma prática milenar da medicina tradicional chinesa. Utilizando a inserção de finas agulhas em pontos estratégicos do corpo, a acupuntura ajuda a equilibrar a energia vital (Qi) e a tratar diversas condições, como dores crônicas, estresse e problemas digestivos. Nossos acupunturistas qualificados oferecem sessões personalizadas para atender às suas necessidades específicas, promovendo bem-estar e saúde integral.

Acupuntura

Shiatsu é uma técnica de massagem terapêutica que pode prevenir doenças e amenizar problemas como estresse e ansiedade.

Shiatsu

Revitalize seu corpo e mente com a Massagem Ayurvédica, uma técnica milenar originária da Índia. Esta prática combina toques profundos e vigorosos com o uso de óleos medicinais, promovendo relaxamento, desintoxicação e equilíbrio energético. Nossos terapeutas experientes oferecem sessões personalizadas para atender às suas necessidades específicas, proporcionando uma experiência de bem-estar completa. 

Massagem Ayurvédica

A massagem desportiva é uma técnica muito eficaz para quem pratica esportes e sofre de dores ou lesões nos músculos, causados por tensão. Ela

Massagem Desportiva

A massagem terapêutica é essencialmente uma massagem localizada com o objetivo da recuperação gradual da zona afetada, alivia a dor resultante do stress, das contraturas musculares, das dores devido a postura ou esforços repetitivos, deve ser realizada frequentemente para a obtenção de melhores resultados.

Massagem Terapêutica

O Reiki tem como objetivo revitalizar a energia geral do indivíduo, para este atingir um estado harmonioso e saudável. Esta terapia complementar é um sistema de cura natural que fortalece o organismo, promove o relaxamento profundo, a cura e o autoconhecimento.

Massagem Reiki

Encante-se com a magia e a energia da Dança Cigana. Esta forma de dança vibrante e expressiva celebra a cultura cigana através de movimentos fluidos, saias rodadas e ritmos envolventes. Nossos instrutores apaixonados oferecem aulas que acolhem todos os níveis, proporcionando uma experiência cultural rica e uma excelente forma de exercício.

Dança Cigana - 1x por Semana

Dança Cigana - 2x por Semana

Descubra a elegância e a sensualidade da Dança do Ventre. Esta arte milenar combina movimentos fluidos e isolados que celebram a feminilidade e a expressão corporal. Nossos instrutores experientes oferecem aulas para todos os níveis, proporcionando uma experiência enriquecedora e divertida. 

Dança do Ventre - 1x por Semana

Dança do Ventre - 2x por Semana

Mergulhe na elegância e na diversão da Dança de Salão. Este estilo de dança, realizado em dupla, abrange uma variedade de ritmos como samba, forró, salsa, tango e valsa. Nossos instrutores qualificados oferecem aulas para todos os níveis, proporcionando uma experiência social envolvente e uma excelente forma de exercício.

Dança de Salão - 1x por Semana

Dança de Salão - 2x por Semana

Mergulhe na paixão e na elegância do Tango. Esta dança de salão, originária da Argentina, é conhecida por seus movimentos sensuais e sua conexão intensa entre os parceiros. Nossos instrutores experientes oferecem aulas para todos os níveis, desde iniciantes até dançarinos avançados, proporcionando uma experiência autêntica e envolvente.