Name: Dança - Arte do Movimento Patrícia Barata
Brand: Kai.zen Oeiras
Price: 14 EUR

Yoga & Pilates 

Yoga do Riso 

Dança 

Kai.zen Oeiras

Mensalidade para a frequência de 1 vez por semana que inclui a participação até 4 aulas mensais

Yoga / Pilates / Dança - Pacote Mensal 1 x por Semana 

Técnica de meditação profunda que leva os praticantes a um estado de relaxamento consciente *Disponível no último Domingo de cada mês às 11:00

Yoga - Nidra com Visualização Criativa

Yoga & Pilates

Práticas que promovem o bem-estar físico, mental e emocional. O Yoga combina posturas físicas, técnicas de respiração e meditação para equilibrar corpo e mente

Yoga - Filipa Cabaça

Encontre equilíbrio e serenidade nas nossas aulas de Yoga Suave. Perfeitas para todos os níveis, estas sessões focam-se em movimentos gentis, respiração profunda e alongamentos que promovem relaxamento e alívio do stress. Desconecte-se do mundo exterior e reconecte-se consigo mesmo num ambiente acolhedor. Ideal para iniciantes, pessoas em recuperação ou quem procura uma prática mais contemplativa. * Disponível à Segunda-feira e Quarta-feira ás 18:00 

Yoga Suave - Jorge Morgado

Práticas que promovem o bem-estar físico, mental e emocional. O Yoga combina posturas físicas, técnicas de respiração e meditação para equilibrar corpo e mente * Disponível á Segunda-Feira, Quarta-Feira e Sexta-Feira ao 12:00 e Terça- Feira e Quinta-Feira às 19:00

Madhuri Yoga

Energize o corpo e a mente nas nossas aulas de Yoga Restaurativo. Com sequências fluidas e desafiantes, esta prática mais intensa combina força, flexibilidade e respiração consciente para uma experiência transformadora. Aumente a sua resistência, tonifique os músculos e liberte tensões acumuladas enquanto eleva o seu nível de energia. Perfeito para quem procura uma prática mais vigorosa revitalizante. * Disponível à Segunda-feira e Quarta-feira ás 19:00

Yoga Restaurativo - Jorge Morgado

Abordagem terapêutica do método Pilates, desenvolvida especialmente para fins de reabilitação e prevenção de lesões

Pilates Funcional

Mensalidade para frequência de 2 vezes por semana que inclui a participação até 8 aulas mensais

Yoga / Pilates / Dança  - Pacote Mensal 2 x por Semana

Mensalidade para frequência de 3 vezes por semana  que inclui a participação até 12 aulas mensais

Yoga / Pilates / Dança  - Pacote Mensal 3 x por Semana	

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sessão de yoga para bebés até 1 ano de idade * Disponível à Segunda-Feira das 15:00 às 16:00

Baby Yoga

* Disponível em cada último domingo do mês ás 10:00

Yoga do Riso Pais e Filhos - Pais

* Disponível em cada último domingo do mês às 10:00

Yoga do Riso Pais e Filhos - Crianças

* Disponível em cada último domingo do mês às 11:00

Yoga do Riso - Sabrina Tacconi

* Disponível em cada último domingo do mês  apenas para adultos às 12:00

Playfulness - Jogos e Dinâmicas de Grupo

Práticas de corpo em dança, escuta, atenção, gestos partilhados de Ser, nesta oficina de 50min vamos desenvolver a comunicação através de novas linguagens motoras e sensoriais, com práticas de escuta do corpo e dança, do gesto nas mãos, da própria atenção e presença individual e em grupo. Vamos asim criar estados de confiança dinâmica. * Terça -Feira ás 18:00 para Crianças e Jovens dos 8 aos 12 anos  e Sexta-Feira ás 18:00 para Adultos 