Name: Sessão de Guia Parental
Brand: Kai.zen Oeiras
Price: 65 EUR

Yoga & Pilates 

Sessões de Riso 

Terapias 

Kai.zen Oeiras

Mensalidade para a frequência de 1 vez por semana que inclui a participação até 4 aulas mensais

Yoga / Pilates / Dança - Pacote Mensal 1 x por Semana 

Yoga - Aula

Yoga & Pilates

Mensalidade para frequência de 2 vezes por semana que inclui a participação até 8 aulas mensais

Yoga / Pilates / Dança  - Pacote Mensal 2 x por Semana

Mensalidade para frequência de 3 vezes por semana  que inclui a participação até 12 aulas mensais

Yoga / Pilates / Dança  - Pacote Mensal 3 x por Semana	

Encontre equilíbrio e serenidade nas nossas aulas de Yoga Suave. Perfeitas para todos os níveis, estas sessões focam-se em movimentos gentis, respiração profunda e alongamentos que promovem relaxamento e alívio do stress. Desconecte-se do mundo exterior e reconecte-se consigo mesmo num ambiente acolhedor. Ideal para iniciantes, pessoas em recuperação ou quem procura uma prática mais contemplativa. * Disponível à Segunda-feira e Quarta-feira ás 18:00 

Yoga Suave

Abordagem terapêutica do método Pilates, desenvolvida especialmente para fins de reabilitação e prevenção de lesões

Pilates Funcional

Energize o corpo e a mente nas nossas aulas de Yoga Dinâmico. Com sequências fluidas e desafiantes, esta prática mais intensa combina força, flexibilidade e respiração consciente para uma experiência transformadora. Aumente a sua resistência, tonifique os músculos e liberte tensões acumuladas enquanto eleva o seu nível de energia. Perfeito para quem procura uma prática mais vigorosa e revitalizante. * Disponível à Segunda-feira e Quarta-feira ás 19:00

Yoga Dinâmico

Práticas que promovem o bem-estar físico, mental e emocional. O Yoga combina posturas físicas, técnicas de respiração e meditação para equilibrar corpo e mente * Disponível à Sexta-feira ás 19:00

Yoga&Mindfullness

* Disponível em cada último domingo do mês  apenas para adultos às 12:00

Sessão de Playfulness

Técnica de meditação profunda que leva os praticantes a um estado de relaxamento consciente * Disponível à Quinta-Feira às 19:00

Sessão de Yoga-Nidra com Visualização Criativa

* Disponível em cada último domingo do mês ás 10:00

Sessão de Riso Pais e Filhos - Pais

* Disponível em cada último domingo do mês às 10:00

Sessão de Riso Pais e Filhos - Crianças

* Disponível em cada último domingo do mês às 11:00

Sessão de Riso

Trabalho profundo com a ansiedade e depressão nos jovens e adultos

Terapia Depressão e Ansiedade

Terapias

Guia famílias através da conexão e da brincadeira | Estratégias práticas e fundamentadas para uma parentalidade consciente e alegre | Venha descobrir como transformar a relação com a sua criança!