Yoga & Pilates

Cursos

Território Mulher - OnLine

Segunda a quinta-feira  19:30 às 20:00 e 21:30 às 22:00 

Yoga Facial

Segunda-feira a quinta-feira 19:00 às 19:30

Organização Postural e Pilates

Este curso é para mulheres que estão no climatério e menopausa. O Curso Maturidade em Movimento tem o foco na mulher de 40 a 50+, tendo como objetivo ser um guia prático deste momento de transformação do climatério a menopausa, oferecendo um caminho de maior consciência, de novos olhares estéticos para o seu corpo e de uma nova conexão com a sua sexualidade.  Durante 12 semanas você vai aprender o passo a passo para encontrar uma nova voz dentro de você e construir o verdadeiro lugar que deseja ocupar do seu Território Mulher.