Aulas de Hidroginástica - Mensalidade 1 x Semana
Prática desportiva que combina exercício dentro e fora da água com baixo impacto articular. Aconselhado para adultos de ambos os sexos. Ajuda a manter a densidade óssea. . Ajuda a manter as principais características físicas: flexibilidade, resistência e força. . Aumenta a capacidade respiratória. . Aumenta a coordenação e equilíbrio do corpo. . Desenvolve o espírito lúdico e social. . Prática desportiva que combina exercício dentro e fora de água com baixo impacto articular." Inclui cacifo e toalha; . Reserva obrigatória no mínimo com 24h de antecedência.