Yoga & Meditação

Instituto Português de Yoga e Mindbody - Domicílio

As aulas sujeitas a disponibilidade do(a) Instrutor(a). Possibilidade de reagendamento se necessário.  Não há “cross gender” em aulas ao domicílio: a instrutora mulher dá aulas a mulheres e o instrutor homem dá aulas a homens. Prática milenar que une corpo, mente e respiração para promover equilíbrio, bem-estar e consciência interior.	

Aula de Yoga

Yoga & Pilates

As aulas sujeitas a disponibilidade do(a) Instrutor(a). Possibilidade de reagendamento se necessário.  Não há “cross gender” em aulas ao domicílio: a instrutora mulher dá aulas a mulheres e o instrutor homem dá aulas a homens. Aula de Meditação orientada para promover relaxamento, foco e bem-estar, ajudando a reduzir o stress e a alcançar maior equilíbrio interior.	