Psicologia

Melanie Magalhães Psicologia

Acompanhamento psicológico com base em Terapia Cognitivo-Comportamental, podendo ser incluídas terapias de 3.ª geração. Destinatários: crianças, jovens, adultos. 

Consulta de Psicologia

Prática de Mindulness baseada em evidência científica. Benefícios: Reduz o stress e a ansiedade; Melhora a capacidade de memória e de atenção; Torna as relações mais satisfatórias; Reduz o impacto de doenças (e.g. dor crónica, cancro, doenças cardíacas, hipertensão); Pode até ajudar a libertar da dependência das drogas e do álcool; Fortalece o sistema imunitário (e.g. combater constipações, gripes, etc.); Permite melhorar a capacidade cognitiva; Promove a flexibilidade cognitiva; É tão eficaz como os antidepresssivos e não tem contraindicações; Traz mudanças a longo prazo no nosso bem-estar.