Name: Yoga Aula de Grupo - 1 x Semana (Mês)
Brand: Soul Bliss - Fisioterapia e Saúde Preventiva
Price: 40 EUR

Massagens

Ginásio

Yoga

Soul Bliss - Fisioterapia e Saúde Preventiva

A Massagem Ayurvédica ou Tailandesa Chão é uma prática tradicional que combina alongamentos, pressão e movimentos rítmicos, promovendo o equilíbrio entre corpo e mente. Realizada no chão, esta massagem utiliza técnicas ancestrais para liberar tensões, aumentar a flexibilidade e estimular a circulação. É ideal para quem busca uma experiência holística que alivia o estresse e revitaliza a energia.

Ayurvédica ou Tailandesa Chão

Massagem

A Massagem de Relaxamento Desportiva combina técnicas específicas para aliviar a tensão muscular e promover a recuperação após a prática de atividades físicas. Este tratamento é ideal para desportistas e pessoas ativas, proporcionando alívio de dores, redução de lesões e relaxamento profundo. Com um foco nas áreas mais solicitadas, a massagem ajuda a melhorar a flexibilidade e o desempenho.

Relaxamento | Desportiva

A Massagem Drenante é um tratamento revigorante que visa estimular a circulação e a drenagem de líquidos acumulados no corpo. Utilizando movimentos firmes e direcionais, esta massagem ajuda a reduzir a retenção de líquidos, melhora a aparência da pele e promove uma sensação de leveza. É ideal para quem busca desintoxicação e bem-estar.

Massagem Drenante

Com Fisioterapeuta Especialista. A Massagem Drenagem Linfática Manual é um tratamento terapêutico que estimula o sistema linfático, promovendo a eliminação de toxinas e redução de inchaços. Com movimentos suaves e ritmados, esta técnica melhora a circulação, alivia a retenção de líquidos e proporciona uma sensação de leveza e relaxamento. É ideal para quem busca desintoxicação e revitalização do corpo.

Massagem Drenagem Linfática Manual

A Massagem Deep Tissue é uma técnica intensa e terapêutica que foca nas camadas mais profundas dos músculos e tecidos conectivos. Ideal para aliviar tensões crônicas, dor muscular e rigidez, esta massagem utiliza pressão firme e movimentos direcionais para soltar aderências e liberar a tensão acumulada.

Deep Tissue

A Massagem Costas é um tratamento relaxante e terapêutico que alivia tensões musculares e desconfortos na região das costas. Com técnicas específicas de massagem, promovemos o relaxamento profundo, melhoramos a circulação sanguínea e ajudamos a restaurar a mobilidade. Ideal para quem passa longas horas sentado ou enfrenta estresse diário.

Massagem Costas

A Avaliação Inicial Pilates é um serviço essencial para entender suas necessidades e objetivos individuais. Durante esta sessão, realizamos uma análise detalhada da sua postura, flexibilidade e força, permitindo a personalização do seu programa de Pilates. Ideal para iniciantes e praticantes, esta avaliação ajuda a garantir que você aproveite ao máximo os benefícios do Pilates de forma segura e eficaz.

Avaliação Inicial Pilates

As aulas de Yoga em grupo, uma vez por semana, oferecem uma oportunidade perfeita para relaxar, fortalecer o corpo e acalmar a mente. Guiadas por um instrutor experiente, estas sessões promovem o alinhamento postural, a respiração consciente e a flexibilidade, criando um espaço acolhedor para todos os níveis de prática.