Ana Rebelo - Yoga & Makeup

O yoga é uma prática milenar originada na Índia que combina exercícios físicos, técnicas de respiração, meditação e filosofia para promover o equilíbrio entre o corpo e a mente. O objetivo do yoga é alcançar um estado de bem-estar físico, mental e espiritual, integrando corpo, mente e espírito em uma harmonia completa.

Yoga Adultos (Meditação, Pranayama, Asanas e Mindfulness) - Online

Yoga, Meditação e Mindfulness são práticas complementares que, juntas, formam uma abordagem poderosa para o bem-estar total. Elas ajudam a cultivar a conexão entre corpo e mente, a promover a saúde física e mental, e a viver de maneira mais consciente e plena. Seja em uma prática de yoga, em uma sessão de meditação ou em momentos de mindfulness, o objetivo é sempre o mesmo: alcançar um estado de harmonia, equilíbrio e paz interior.

Yoga Meditação e Mindfulness Crianças e Teens - Online

Aulas

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Stephanie Viggiano - Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga | Aula

Natália Rosa Terapias- Leiria

Prática personalizada que combina yoga e técnicas terapêuticas para promover equilíbrio físico, mental e emocional. Ideal para alívio do stress, melhoria da postura e bem-estar geral.

Yogaterapia - Sessão

Massagem

Master of You

Através da prática do Yoga com ferramentas de coaching, conduzir o cliente a uma maior conexão consigo, consciência e expansão

Yoga Life Coaching

Coaching

Video-Coaching

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Lux Yang Therapy - Wellness Center Natur & Medical SPA

Estética

Manicure

Medicina Alternativa

Bebés e Barriguitas - Centro Pré e Pós Parto

Video-Fitness

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FaceYoga.PT

Nesta sessão vamos explorar os 5 pilares do Face Yoga e respetivos exercícios para um rosto mais leve e definido: cuidados de pele, postura facial, conexão rosto-mente, ativação e relaxamento ativo. Inclui: pdf com os exercícios e acesso à gravação da sessão (vitalício).  

Sessão Introdução ao Face Yoga

Nada Brahma - Desenvolvimento Pessoal

Terapias

Eva Maia Yoga e Terapia

O Hatha Raja Yoga é o Yoga da força e da mente, desenvolve a força, flexibilidade, alongamento e resistência física e mental. Desenvolve foco e concentração. Trabalha a respiração consciente

Aula Hatha Raja Yoga

O Hatha Raja Yoga é o Yoga da força e da mente, desenvolve a força, flexibilidade, alongamento e resistência física e mental. Desenvolve foco e concentração. Trabalha a respiração consciente. Neste pack, o agendamento é feito para o primeiro encontro e depois é agendado de acordo com a disponibilidade do aluno e profissional