A IL FISIOTERAPIA by Inês Lourizela surge com o intuito de dar resposta aos que procuram um serviço de reabilitação personalizado no conforto das suas casas.

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Cristina Pina Yoga & Pilates

Serviço de 1 Sessão Yoga ou Pilates (online)

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Serviço de Pack 4 Sessões Yoga ou Pilates 2xSemana (online)

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Aberto ao Domingo

Equilíbrio de Luz by Femida - Avenida da Liberdade

Serviço de Aulas de Yoga e Mindfulness (1 vez por semana durante 1 mês)

Aulas de Yoga e Mindfulness

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Pedro Ângelo- Nauka Yoga

Ashtanga Yoga é um método desenvolvido por Sri K. Pattabhi Jois, na Índia. Por meio de uma sequência fixa de posturas em que o movimento se alinha à respiração, os alunos são convidados a vivenciar o momento presente, acalmando as flutuações da mente. O aprofundando no método é feito de maneira segura, terapêutica e levando em conta a realidade de cada corpo

Aula de Ashtanga Yoga

O Yoga Restaurativo é uma prática com poucos movimentos, cujo objetivo é restaurar o corpo para um estado de relaxamento. O foco está na liberação dos músculos e tensões no corpo.    Os āsanas (posturas de yoga) serão guiados pelo professor e, na sequência, faremos o Yoga Nidra, uma ótima técnica de redução de estresse que conduz ao relaxamento profundo e ajuda a aquietar a mente

Aula de Yoga Restaurativo

Online

Teresa Beccari - NamasTê Yoga

Aula yoga mensal (2x/semana)

Aula yoga individual

Video-Fitness

Video-fitness

Tomás d'Orey Osteopata

Cecília Lopes - Yoga e Terapias

Aula de Yoga 1 x por semana (durante 1 mês) podendo ser aula Hatha yoga ou Ashtanga Yoga
 É possível conciliar aulas de hatha yoga com aula de Ashtanga Yoga. 
As práticas de Yoga são para iniciados e praticantes avançados, uma vez que todas as posturas e técnicas são adaptadas à condição física e mental de cada um.

Yoga 1 x por semana

Aula de Yoga 2 x por semana (durante 1 mês) podendo ser aula Hatha yoga ou Ashtanga Yoga
 É possível conciliar aulas de hatha yoga com aula de Ashtanga Yoga. 
As práticas de Yoga são para iniciados e praticantes avançados, uma vez que todas as posturas e técnicas são adaptadas à condição física e mental de cada um.

Yoga 2 x por semana

Aula de Yoga 3 x por semana (durante 1 mês) podendo ser aula Hatha yoga ou Ashtanga Yoga
 É possível conciliar aulas de hatha yoga com aula de Ashtanga Yoga. 
As práticas de Yoga são para iniciados e praticantes avançados, uma vez que todas as posturas e técnicas são adaptadas à condição física e mental de cada um.