Laya Studio

Yoga, Pilates, Meditação - 1 x Semana | Presencial 

Yoga, Pilates, Meditação - 2 x Semana | Presencial 

Yoga, Pilates, Meditação - Trânsito Livre | Presencial 

Yoga - 1 Aula Avulso

Yoga - Mensalidade 1 x Semana 

Serviço de Yoga - Livre Trânsito + Off the Ground

Yoga - Livre Trânsito + Off the Ground

Yoga - Pack 5 Aulas 

Yoga - Pack 10 Aulas 

Massagem Thai Yoga

Yoga, Pilates, Meditação - 1 x Semana | Online

Yoga, Pilates, Meditação - 2 x Semana | Online

Yoga, Pilates, Meditação - Trânsito Livre | Online

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Instituto Português de Yoga e Mindbody Portimão

Curso Instrutor de Yoga 

Instituto Português de Yoga e Mindbody Domicílio

As aulas sujeitas a disponibilidade do(a) Instrutor(a). Possibilidade de reagendamento se necessário.  Não há “cross gender” em aulas ao domicílio: a instrutora mulher dá aulas a mulheres e o instrutor homem dá aulas a homens. 

Aula de Yoga 

Ao Domicílio

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Instituto Português de Yoga e Mindbody Lisboa

Curso Instrutor de Yoga

Aula de Yoga - Online

Instituto Português de Yoga e Mindbody Online

Território Mulher - OnLine

Segunda a quinta-feira  19:30 às 20:00 e 21:30 às 22:00 

Yoga Facial

Video-Fitness

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 Inês B Lapa Yoga - Online

Serviço de Aulas de Yoga OnLine - 1 x Semana

Aulas de Yoga OnLine - 1 x Semana

Serviço de Aulas de Yoga OnLine -2 x Semana

Aulas de Yoga OnLine -2 x Semana

Serviço de Aulas de Yoga OnLine - Avulso

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Serviço de Aulas de Yoga OnLine - Experimental

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Inês B Lapa Yoga

Serviço de Aulas Presenciais de Yoga - 1 x semana

Aulas Presenciais de Yoga - 1 x semana

Serviço de Aulas Presenciais de Yoga - 2 x semana

Aulas Presenciais de Yoga - 2 x semana

Serviço de Aulas Presenciais de Yoga - Avulso 

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Serviço de Aulas Presenciais de Yoga - Experimental 

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 Território Mulher - Paço de Arcos

Yoga Facial (Tonificação do Rosto), Pilates, Organização Postural - Sessão

Yoga Facial (Tonificação do Rosto), Pilates, Organização Postural - Pack 5 Sessões

FaceYoga.PT

Nesta sessão vamos explorar os 5 pilares do Face Yoga e respetivos exercícios para um rosto mais leve e definido: cuidados de pele, postura facial, conexão rosto-mente, ativação e relaxamento ativo. Inclui: pdf com os exercícios e acesso à gravação da sessão (vitalício).  

Sessão Introdução ao Face Yoga

Nesta sessão vamos efetuar um diagnóstico facial (sujeito ao envio de fotos), rever os hábitos de autocuidado e praticar os exercícios de face yoga adequados aos seus objetivos/problemas específicos. Na segunda sessão de seguimento/avaliação (4 a 6 semanas depois) vamos rever os exercícios e ajustar de acordo com a evolução.  Inclui: sequência de exercícios (pdf), apoio via whatasapp, acesso à gravação das sessões (vitalício), 1 mês de acesso à membership Ativa o Teu Rosto.   